골다공증 환자를 위한 고칼슘 주간식단

나이드신 분 혹은 여성분들 골다공증 때문에 걱정많으실 겁니다.

밑의 식단은 저의 어머니께서 병원에 들르셨다가 가져오신 식단이니 믿으셔도 됩니다.

이 식단을 그대로 따라하기란 무리라는 생각이 들지만, 어떤 음식이 좋다 라는 것은 알 수 있을 겁니다.

모쪼록 자신과 자기 가족의 건강을 돌보는데 조그만 도움이 되었으면 합니다.

클릭하면 원본이 보입니다.

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아냐아냐! 난 더 크게 인쇄하고 싶어, 고품질로 보고싶어! 하시는 분은 밑에 첨부한 압축파일을 저장해 갑시다. (가로 2700 px)

골다공증 환자를 위한 주간식단.zip